اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تشخیص آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . إذا أنت عن طريق اضطرابات در خواب تعاني . الطبيب با فحص قصة صحة و انجام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
در حالة که أنتِ از تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از read more افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل نگاه تصرفات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و وَاحِد برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور جَميع مانند افزایش ادهاج و اختلال تركيز في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page